Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
40.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 132.24g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Рикотта, Cacava Какао Тертое, Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Шоколадница Овощной Салат, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Dinner: Самокат Творог, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Cacava Какао Тертое. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Рикотта, Актиформула Сироп , ВкусВилл Рикотта, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|