Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
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76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2817 kcal
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Fat: 125.41g | Prot: 125.70g | Carbs: 294.53g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Ritter Sport Biscotto. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Piadina, Kebab. Dinner: Lidl Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Formaggio di Capra (Morbido), Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Other: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Lidl Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Caffè Zuccherato, Cioccolato Fondente. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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davide tomasi's Weight History
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