Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
112.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 101.07g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Клубника, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|