Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 60.80g | Carbs: 268.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Варенье, Помидоры, Сметана. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Сметана, Помидоры. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Варенье, Чай, Конфета, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|