|
Вес: 65,4 кг (- 1 кг), ОЖ 93 см, ОБ 96 см (-1 см), ОГ 94 см (-2 см), От 80 см. Ну, вот осталось 400 гр. до цели, это невероятно 😅 Позволила себе немного расслабиться и заказала вкусняшек и суши 🍱 Конечно, потом придется набранное скидывать, но я не могу без передышек в своей диете. Вообщем жду цифру 65 и потом скорее всего уйду на поддержку на месяц.
|
65.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4376 kcal
|
Fat: 200.01g | Prot: 158.14g | Carbs: 620.60g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Epica Йогурт Карамель, Волков Блины с Зеленью и Сыром. Dinner: Мир Суши Сет Роллов. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|