Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 74.28g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Магнит Апельсин без Кожуры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб из Мультизерна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Haribo Маршмеллоу, Oreo Мороженое, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Классический Крекер, Смешанные Орехи, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|