Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 73.92g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Льняные Семена, Микоян Ветчина, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Булгур с Киноа. Lunch: Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. Dinner: Mirel Торт. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serialoved's Weight History
|