Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
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95.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 57.57g | Prot: 56.52g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Pão Francês, Pamonha Doce, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Dinner: Gin Tônico. Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Biscoito de Polvilho. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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dredzDre's Weight History
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