Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 92.18g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое). Lunch: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Очищающая, Грецкие Орехи, Натуральные Продукты Мука Конопляная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Геркулес Монастырский, Коноплянка Мука Конопляная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|