Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2015
|
147 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2015:
|
2614 kcal
|
Fat: 126.08g | Prot: 113.28g | Carbs: 263.01g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Макароны Отварные, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Тушеные Овощи, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 2.5%, Салат, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. Lunch: Сникерс SNICKERS SUPER. Dinner: Картошка Тушеная, Сердце Куриное, Сыр Голландский, Салат, Велком Колбаса Сырокопченая, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ehrmann Granddessert. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midge555's Weight History
|