Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 74.28g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Салат Айсберг, Lidl Семга с/с, Авокадо, Milbona Сливочный Сыр Light, Хлеб с Семечками, Alpro Молоко Миндальное, Monin Сироп Лесной Орех. Dinner: Ghidetti Пармезан , Alpro Молоко Миндальное, Milbona Сливки 7%, De Luxe Макароны , Морской Коктейль. Snacks/Other: Dm Protein 60% Toffee. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|