Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 104.03g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Макароны Отварные, Polezzno Вакаме, Рис Вареный, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Шарлотка с Яблоками, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|