Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 9.34g | Prot: 33.92g | Carbs: 179.54g.
Breakfast: Ленивая Овсянка. Lunch: Кофе с Молоком, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай Тушеный, Мистраль Рис Кубань. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|