Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 79.95g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: One Price Coffee Мокачино, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Lunch: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Соевый Соус, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Компот, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Святой Источник Вода с Лимоном, Салями, Картошка Вареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Шашлык из Курицы, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|