Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 131.96g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сало Белорусское, Черкизовский Сальчичон, Черкашин Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Вино Красное Сухое, Картошка Тушеная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Винегрет. Dinner: Картошка Тушеная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|