Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 89.15g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Чай с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свежий Ряд Российский Сыр, Свежий Ряд Чечил Балыковый. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|