Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 100.32g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Клубника, Станция Молочная Сметана 15%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Грудка. Dinner: Семья Довольна Сыр Моцарелла, Пятерочка Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastasiaMak's Weight History
|