Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 49.04g | Carbs: 128.64g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Чай, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Картофель Отварной, Лидо Паровая Куриная Котлета. Dinner: La'komo Солёные Палочки с Морской Солью, Kinder Шоколад Молочный, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Националь Кускус, Яйцо. Snacks/Other: Никитин Арахис, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzysher1's Weight History
|