Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 59.83g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: ЯХК Батон, Мандарины, Яичница, Сахар, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Спагетти, Bruni Вино Белое Сухое, Майкопская Молочная Продукция Айран 1,5%, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Bruni Вино Белое Сухое, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Хумус, ЯХК Батон, Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|