Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 105.43g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Съешь Меня Авокадо, Брокколи, Горбуша, Сыр Моцарелла, Grovo Удобное Яйцо Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Сливочное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Голубика, Hortex Капуста Брокколи , Grand di Pasta Макароны Radiatore, Помидоры, Останкино Фарш Говяжий. Dinner: KFS Айтвистер Чили Чиз, Мираторг Шейка Свиная , Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|