Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 55.14g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Щелковохлеб Батон Нарезной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо. Lunch: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Скит Майонез, ВкусВилл Филе Сельди со Специями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скит Майонез, Картошка Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко, Сахар, Эконива Молоко 2,5% , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|