Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 110.79g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ready2eat Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями. Lunch: Восточка Шаурма с Говядиной, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Замороженная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Винегрет без Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|