Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 116.43g | Carbs: 378.32g.
Breakfast: Fast Sports Nutrition Intra Persikka , Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Fresh Salaattimix Sinulle, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura & Chia, Omenat, Kananmunan Valkuainen, Leader Reco Chocolate, Alku Ruokakaura, Dobele puurohiutale, tattarisuurimo, Kalifornian Kivetön Rusina, Vaalea Soijarouhe, Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Luumut, Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Jyväbroiler Naturelli Filee, Suomalainen Lisukekvinoa, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Parsakaali, Via Oranssi Myskikurpitsapalat, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions. Snacks/Other: Friggs Maissikakut Chia Siemenet & Merisuola, Wasa Fit Näkkilepä (Wasa), Ryvita Multigrain, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Uunijuurekset, Tuorekurkku (Kuorineen), Santa Maria Taqueria Salsa, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Via Oranssi Myskikurpitsapalat, Parsakaali, purukumi, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Sevan Hummus Original, Kirsikkatomaatit, Oululainen Jälkiuunipala (Oululainen). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|