Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 104.61g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Блинчики с Мясом, ВкусВилл Пирожок с Мясом, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: ВкусВилл Колбаса с Молоком, ВкусВилл Хлеб Украинский, Chikalab Chika Layers. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|