Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
38.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 33.60g | Carbs: 209.66g.
Breakfast: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Русский продукт Геркулес с Клубникой. Lunch: Мясновъ Попкорн с Морской Солью, Банан. Dinner: Сахар, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Куриный Бульон. Snacks/Other: Славянка Степ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Овсяное Печенье. more...
|
|
1021 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|