Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 99.41g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Пятерочка Помело, Кофе с Молоком, Красная Икра Горбуша, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский , Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , NL International Коллаген. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Mishkina's Weight History
|