Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 137.21g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Бирка Кальмар Сушеный , Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Гороховая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Дармилк Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|