Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 88.48g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сырники, Грецкие Орехи, Мёд, Вареное Яйцо, Киви, Банан, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тефтели, Конти Конфета Джек, Пельмени, Кабачок Гриль, Брокколи на Пару, Котлета Рыбная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|