Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
94 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 186.48g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Банан, Barilla Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|