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806日目
週末の朝は重いですね
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51.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1117 kcal
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Fat: 30.01g | Prot: 61.72g | Carbs: 161.29g.
Lunch: カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン, 焼き芋, 玉ねぎ, RASKAS クリームチーズ, ニンジン. Dinner: サケ, にんにく, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Snacks/Other: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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