Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
99 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 119.11g | Prot: 124.66g | Carbs: 220.52g.
Breakfast: Свежее Завтра Йогурт с Ананасом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна 4%, Чай, Хохланд Сыр Чизбургер, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Самокат Сыр Гауда, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Galbani Сыр Моцарелла, President Сливочный Сыр, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Picnic Picnic Грецкий Орех. Snacks/Other: Пекариум Рулет с Маком, Капучино, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Geneticlab Whey PC, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|