Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 85.42g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлеб из Мультизерна, Жареное Яйцо, Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Лента Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Российский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез Оливковый 67%, Печень Куриная в Сметане, Яшкино Классический Крекер, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Лэнд Яблоки Лиголь, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|