Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 53.31g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Пискаревский Кефир 1%, Зерница Баранки Сдобные. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Ржаной Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Банан, Свитлогорье Сырок Палермо, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|