Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 99.03g | Carbs: 262.44g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Кухмастер Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Сыробогатов Сыр Мааздам, Кировский Багет, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Огурец (без Кожуры). Lunch: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкий Красный Перец, Капуста. Dinner: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|