Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 58.40g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Çilek, Fındık, Badem. Lunch: Çerezya Tuzlu Fıstık, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çokça Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Other: Ceviz, Namet Hindi Füme 7/24, Çilek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Badem. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-hypatia's Weight History
|