Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 77.69g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Calve Майонез Классический, Перепелиное Яйцо. Dinner: Онега Чипсы со Вкусом Сметаны с Луком, ВкусВилл Шорли Яблочный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Essen Конфета Даежь, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|