Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 64.62g | Carbs: 264.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Лента Яблоко, Варенье, Сыр, Чай, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Лента Яблоко, Конфета, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Dinner: Конфета, Макароны Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|