|
❤️
|
55.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 71.78g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Adal Молоко 2,5%, Голубика Замороженная, Масло Гхи, Гарнец Мука Кукурузная, Рисовая Мука. Lunch: Жареная Картошка, Шпинат, Петрушка, Помидоры, Гречка Отварная, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Куриная Грудка. Snacks/Other: Шпинат, Hochland Фетакса, Здорово Вафельные Хлебцы с Кунжутом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|