Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 112.54g | Carbs: 266.75g.
Breakfast: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Maitokahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto, Appelsiinit. Dinner: Kakkutukku Pikkuveljen Paras, Pakastetut Kasvikset, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Other: Tupla Tupla Maxi, Arla Proteiinirahka Mango. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sydney.jo.'s Weight History
|