Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 155.74g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Помидоры, Лук, Куриное Филе, ВкусВилл Пита Ливанская, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое, Основа Сахар, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Морковь, Лук, Лента Кижуч Стейк. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, ВкусВилл Сорбет Манго Маракуйя из Свежего Пюре, Красная Цена Сливки 10%, Цветная Капуста, Магнит Картофель, Морковь. Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|