Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
90 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 56.71g | Carbs: 211.83g.
Breakfast: Папа Может Ветчина из Свинины, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Хлеб. Lunch: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Суп Овощной. Dinner: Сметана 15%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Сковородка Котлета Рыбная, Рис Вареный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Брусника Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|