Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 181.42g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Клубника, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Яйцо, Сыр Домашний. Dinner: Lorenz Солёные Палочки, Креветки, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Светлое Пиво. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa80-25's Weight History
|