Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 104.44g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: из Лавки Сосиски из Куриной Грудки, Grizzon Мясо Курицы Сушеное. Lunch: Barilla Макароны Penne Rigate, Оливковое Масло (Первого Отжима), President Крем Сливочный "Сливки для Соуса" 23%, Велком Бекон Сырокопчёный, Вешенки. Dinner: Томатная Паста, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Индейка Отварная, Оливковое Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skopinskaya_nastya's Weight History
|