|
Lähtihän se laskuun😅. Ei siihen mennyt kuin kolme viikkoa🙄.
|
73.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 63.47g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Hunaja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Pirkka Viili 1%. Lunch: Leipomo Rosten Mysli Sämpylä, Valio Kappeli Juusto, Mäkitalon Farmi Kana Caesar-Salaatti. Dinner: K-Ruoka Liha-Makaronilaatikko . Snacks/Other: Roberts Berrie, Brunberg Kevätsuukko. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilvinenn's Weight History
|