Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 136.81g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Нектарины, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Картофельное Пюре, Наша Кухня Биточки Куриные Паровые. Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дымка Печенье Сахарное Апельсин, Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|