Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 112.27g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Sporty Печенье Солёная Карамель, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: Zero Джем Клубничный, Искренне Ваш Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Sporty Печенье Солёная Карамель, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Банан. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|