Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 140.62g | Prot: 127.23g | Carbs: 167.31g.
Breakfast: Кофе, Иней Ветчина из Окорока, Виктория Лаваш. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лэнд Филе Индейки по-Французски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Кофе, Виктория Лаваш, Славянские Традиции Творог 2%. Snacks/Other: Лэнд Филе Индейки по-Французски, Чай, Hame Паштет с Мясом Кролика, KDV Конфета Krendi, Савинов Конфеты Желейные, KDV Конфета Krendi, Гроспирон Мороженое Пломбир, Лимон, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Здорово Йогурт 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|