Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
53 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 3.94g | Prot: 19.46g | Carbs: 92.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Burn Энергетик. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Растишка Творог с Клубникой, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|