Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
311 kcal
|
Fat: 7.09g | Prot: 14.11g | Carbs: 49.21g.
Breakfast: Яблоко, Ерш Салат из Овощей и Зелени. Lunch: Яшкино Кокосовое Печенье , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ерш Салат из Овощей и Зелени. Dinner: Куриный Суп. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|