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脱水
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59 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1897 kcal
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Fat: 43.81g | Prot: 47.13g | Carbs: 290.68g.
Breakfast: 明日香野 きな粉, 食パン, 明治 とろけるスライスチーズ, ケチャップ. Lunch: セブンイレブン ゆかりおむすび, セブンイレブン 春雨スープ かきたま. Dinner: キリンビール キリン一番搾り 糖質ゼロ, 生協 北海道男爵のコロッケ, 栄屋乳業 ふんわりなめらかプチシュー, すき家 ポテトサラダ, 餃子の王将 餃子, ニチレイ 本格炒め炒飯. Snacks/Other: ラングドシャ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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pikarin1018's Weight History
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